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Charla Taller “Emociones y Prevención de la Salud” en Villa de Vallecas

Cómo afectan las emociones a la protección de nuestra salud

La Charla Taller “Emociones y Prevención de la Salud” fue realizada el día 23/07 en el Centro de Servicios Sociales en el distrito de Villa de Vallecas (sita en C/Fuentidueña, 16), y el día 24/07 en el Centro de Servicios Sociales del Distrito de Entrevías (sita en C/ Yuste, 8).

La actividad consistió en la realización de una Charla-Taller sobre la relación existente entre las emociones y como afectan éstas a la protección de nuestra salud (en patologías tales como: digestivas, cardiovasculares, inmunológicas..).

Emociones y Prevención de la Salud

Hemos comenzado con una breve introducción sobre los conceptos de salud y emociones, sus funciones y componentes. Continuamos viendo la estrecha relación existente entre las emociones positivas (alegría, interés, esperanza, amor..) y el bienestar subjetivo, y como éstas nos ayudan a establecer vínculos sociales.
Asimismo a través de ejemplos hemos aprendido a gestionar y modificar nuestros pensamientos negativos y potenciar la búsqueda de nuestras emociones positivas.

Hemos finalizado el Taller numerando diferentes factores que favorecen la generación de emociones positivas, como se resuelven los problemas con los demás, y detallando innumerables refranes positivos, los cuales son una de las mejores armas para afrontar la vida.

El Taller fue muy participativo, puesto que se incluyó en el mismo la realización de varias dinámicas de solución de problemas.

Los asistentes han reflejado su satisfacción y nos han agradecido la realización de este tipo de actividades.